Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 86.85g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой, Белый Хлеб. Lunch: Салат Свекольный, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Салат Свекольный, Бонди Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|