Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 63.05g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Александра Салат Закусочный из Говядины и Овощей, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Snacks/Other: Апрель Творожная Масса с Изюмом , Яблоко Зеленое, Клементины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|