Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 73.04g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Riunite Ламбруско, Запеченные или Жареные Креветки, Grow Food Яичный Скрэмбл, Фруктовый Сад Томатный Сок, Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Сахар, Капучино, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Манго, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом, Dr. Korner Хлебец Сырный, Waldi Ben Огурец Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|