|
Ура 🥳🎉😍 Наконец-то 🤪 Первая 4 на весах⚖️ Цель достигнута🙌🥇 Теперь главное - сохранять результат😁
|
49.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 59.22g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Grow Food Десерт Тирамису, Кофе со сливками. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Grow Food Ролл с Нежным Кремом из Тунца. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Grow Food Рис Басмати, Grow Food Курица в Индийском Соусе. more...
|
|
1218 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|