Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
245 kcal
|
Fat: 8.75g | Prot: 21.27g | Carbs: 20.14g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Рост Томаты Черри Медовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssokill's Weight History
|