Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 101.31g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Черный Принц Сыр, Чай, Морковь по-Корейски, Пшеничный Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|