|
😒😒
|
84.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 72.74g | Carbs: 111.15g.
Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Eker Ayran, Nohutlu Pilav, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Harras Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Tombik Piliç Baton Sucuk. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️'s Weight History
|