|
80кг.
|
80 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 107.49g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Творог 9%, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Almonds, Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом(Имитация). Snacks/Other: Хурма, Шебекинские Сушки. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|