Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 88.86g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Камако Кетчуп Помидюр Томатный, Салат Айсберг, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Bonfesto Mozzarella , Евроопт Хлеб Тостовый , Щи с Мясом. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Хрусteam Сухарики Сметана, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Лидкон Геркулес, Polezzno Семена Чиа, Славянские Традиции Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|