Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 73.68g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Оливье без Майонеза. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Guarchibao Фитококтейли. Snacks/Other: Чернослив, Седьмой континент Хурма, Курт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinalelakova's Weight History
|