Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 85.22g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Рис. Lunch: Просто Мёд , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Редис, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackSNWOW's Weight History
|