Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2660 kcal
|
Fat: 117.52g | Prot: 146.38g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Хурма, Зеленое Яблоко, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Гречка с Курицей. Lunch: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Зеленое Яблоко, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|