Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 18.29g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Dirol Colors, Ешь Здорово Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Коровкино Кефир 1%. Lunch: Корица, Barline Сироп Ваниль , Etlon Эспрессо. Dinner: Гречка Отварная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Капуста, Мандарины, Морковь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soniarasinskaya's Weight History
|