Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 67.00g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Lunch: котлеты рубленые, Сарафаново Сметана 15%, Салат Овощной. Dinner: овсяноблин. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|