|
Точнее 65,95 кг
|
65.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 92.72g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Купеческий. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Помидоры, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|