Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 58.32g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), AIDA Penne Rigate Перья. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Красный Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Багет, Икра, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaUtkina's Weight History
|