Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 126.55g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Олейна Подсолнечное Масло, Life Protein Протеиновый Коктейль, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, ВкусВилл Маш Вкусвилл, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творог 5%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorcenkopolina's Weight History
|