Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
599 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 29.79g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Paprika (Punainen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Atria Nyhtönauta, Kotimaista Porsaan Kylkiviipaleet, Peruna. Dinner: Ruusukaali (Kypsennetty), Kotimaista Porsaan Kylkiviipaleet, Atria Nyhtönauta. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|