Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
528 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 21.43g | Carbs: 47.54g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Болгарский Перец, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Шоколад, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|