Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 82.81g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Мандарины, Авида Сливки 20%, ВкусВилл Кета Малосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Домик в деревне Сливки 20%, Кальмар, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Кукуруза Вареная, Колбаса Докторская, Perle Вино Игристое Брют, Мистраль Рис Басмати, Курганский Мясокомбинат Мясо Лося Охотничье , ВкусВилл Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|