Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 75.16g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кедровые Орехи, Felix Арахисовая Паста, АТБ Банан. Lunch: Киноа, Семга на Гриле, Премия Стручковая Фасоль. Dinner: Мандарин, Яблоко, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|