Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2341 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 164.02g | Carbs: 246.05g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первая Свежесть Печень Куриная, Лук, Морковь, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Картофельные гнезда. Snacks/Other: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Картофельные гнезда. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|