Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
43.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 156.90g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоками, Овсяноблин классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Капуста Белокочанная. Dinner: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Тыква, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|