Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2688 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 135.25g | Carbs: 329.08g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Lunch: Русский аппетит Ванильный Капучино, Cheese House Сыр Гауда 20%, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|