Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 91.49g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Верный Багет Фитнес, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Баланс Кефирный 1%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Колбаса Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|