Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 145.40g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Айва. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|