Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 101.64g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Запеченный Картофель, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|