Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 108.39g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Каждый День Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Сердце Отварное Говяжье. Dinner: Махеевъ Джем Вишнёвый, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Осьминог, Помидоры, Пекинская Капуста, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|