Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 54.06g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Midi Modi Вареники с Вишней и Творогом. Lunch: Помидоры, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|