Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 40.20g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Брест-Литовск Батон Молочный, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе с Молоком. Lunch: Landmark Салями Альпийская , Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Красные Помидоры. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Вода из под Крана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|