Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
568 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 24.14g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль, Суп Куриный с Картофелем, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|