Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2520 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 210.27g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сметана , Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Табрис Онигири со Стружкой Тунца, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины. Lunch: Paleta Мороженое Лайм Мята, Galbani Сыр Моцарелла, Томатный Суп, Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте. Dinner: Hortex Весенние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|