Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 202.00g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Чай, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Метро Сыр Тильзитер, Метро Пепперони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Барбекю, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|