Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 119.11g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Овсяноблин. Lunch: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец, Морковь, Масло Подсолнечное, Сэн Сой Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Лук. Dinner: Свинина. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|