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623日目
変わらず
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50.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1053 kcal
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Fat: 39.89g | Prot: 64.95g | Carbs: 117.33g.
Lunch: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, れんこん, にんにく, 大根, 玉ねぎ, 卵, キャベツ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン. Dinner: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 乾燥ゴマ, 生姜, エリンギ, 玉ねぎ. Snacks/Other: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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