Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 84.21g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|