Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 53.97g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Ангария Мороженое Ванильное, Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски, Бурятмясопром Вырезка Свиная Копчено-Вареная "Премиум". Lunch: Белый Хлеб, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная. Dinner: Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Кофе, Ангария Мороженое Ванильное, Красное и Белое Торнадо Бабл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|