Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 36.60g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Кофе, Мёд. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Русский аппетит Плов со Свининой. Dinner: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|