Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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72.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1604 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 150.27g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: 단호박찜, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기 뒷다리살. Lunch: 칸타타 콜드브루 블랙, 미트리 닭가슴살 프랑크 청양고추, 미트리 닭가슴살 갈릭볶음밥. Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Snacks/Other: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 야콘, 빙그레 더단백 드링크 초코, 네스프레소 캡슐커피. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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