Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 138.99g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Exponenta Манго-Жасмин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|