Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 97.96g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Parmalat Молоко 3,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Lunch: Болгарский Перец, Троекурово Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Голубика, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|