Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
731 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 55.01g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай. Lunch: Чай, Красная Цена Миндаль Жареный, Цветная Капуста, Брокколи, Фасоль Стручковая, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Чай, Сыр Горгонзола. Snacks/Other: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|