Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 60.21g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бахетле Торт Сникерс, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. Lunch: Бахетле Торт Сникерс. Dinner: Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Rich Fleur Виноград Лаванда, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|