Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
110.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 111.95g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Твердые Конфеты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Щи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|