Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2638 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 213.64g | Carbs: 304.30g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яйцо, Global Village Рис Жасмин, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое. Snacks/Other: Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|