Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 68.36g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Зеленые Оливки, Золотой Ключик Булочка Ржаная Темная, Рис Вареный, Семга Запеченная. Lunch: Бразильские Орехи. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Суп Харчо, Азбука Вкуса Салат-Боул с Куриным Филе, Киноа и Грецким Орехом . Snacks/Other: Milky Way Minis, Knorr Чашка Супа Харчо с Сухариками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|