Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 59.10g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оладьи, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.petina.03's Weight History
|