Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 49.69g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Dinner: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|