Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 80.27g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Milka Шоколад Цельный Фундук, Milka Шоколад Oreo, Папа Может Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Barilla Спагетти 3 Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Milka Шоколад Цельный Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|