Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 52.36g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Плавленный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Простые Пельмени. Dinner: Цезарь Салат, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshklnn24's Weight History
|